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Demande d'inscription Confiance en soi

Durée : 8 heures (1 journée complète) 

 

Objectifs 

- Distinguer ses freins 

- Définir les moyens pour lever ses freins

- Développer sa confiance en soi et son assertivité 

- Préparer l'amélioration continue de sa confiance en soi 

 

Contenu : 

→ Phase 1 : Évaluer son niveau de confiance

- Identification de la démarche et des atteintes/objectifs 

- Validation de l'engagement du participant

- Évaluation de la confiance en soi 

 

→ Phase 2 : Les différents mécanismes de la cofiance en soi 

- Définition et explication de la confiance en soi 

- Les différentes variantes de la confiance en soi 

- Les bénéfices et avantages de la confiance en soi 

 

→ Phase 3 : Prendre conscience 

- Les peurs et craintes qui nous freine 

- Les conséquences et causes du manque de confiance en soi 

- Apprendre à s'accepter et renforcer son estime de soi 

 

→ Phase 4 : Exercices pratiques 

- Exercices pratiques pour améliorer la communication 

- Conseils et astuces pour renforcer sa confiance en soi 

- Surmontez ses craintes et utiliser la pensée positive 

 

Méthodes pédagogiques : 

- Apports théoriques et exercices pratiques

- Jeux de rôles

- Conseils et suggestions pour améliorer la confiance en soi 

 

Public concerné Tout public, souhaitant développer sa confiance en soi 


Prix : Contactez nous 

 

Contact : asoler@rhexpert.com 

 

Pour toute information complémentaire n'hésitez pas à nous contacter ! 

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